Mot clé "de la course à pied" - Liste des dernières actualités (14 résultats)

16/08 La rue secoua .. 13 crimes mystérieux enregistrés contre un inconnu

ALSUMARIA NEWS - International a été témoin du premier semestre du mois de ce mois.

08/04 La signification ultime de la course à pied: ne pas courir de volume, mais la santé et les progrès!

Récemment, une tendance à "montrer le volume de course" a été lancée dans le cercle d'amis. Certaines personnes courent 300 kilomètres par mois pour s'enregistrer, tandis que d'autres ont des scores de demi-marathon inondés. En regardant les données publiées par d'autres, êtes-vous aussi anxieux? En fait, le vrai sens de la course n'a jamais été un jeu de chiffres. Les coureurs obsédés par le ryth

10/08 6 principes que les hommes doivent suivre lorsqu'ils courent pour perdre du poids

La course à pied est un exercice de fitness très utile pour les hommes, alors savez-vous à quoi les hommes doivent faire attention lorsqu'ils courent pour perdre du poids ? Jetons un coup d'œil ci-dessous.

31/07 Que savez-vous des bienfaits de la course à pied ?

La course à pied est l’exercice le plus courant que beaucoup de gens apprécient. Alors, connaissez-vous les bienfaits de courir longtemps ? Découvrons-le avec l’éditeur.

05/06 Journée mondiale de la course à pied : 14 maximes pour commencer à courir comme un professionnel

Du choix des bonnes chaussures aux exercices de musculation en passant par l’importance de l’hydratation et de la récupération, les bonnes pratiques permettent de profiter pleinement de l’activité.

24/04 Courir ou randonner seul ? 9 façons de rester en sécurité pendant l'exercice

Une étude récente révèle que, même si l’exercice en plein air apporte des bénéfices incontestables pour la santé mentale et physique, la sécurité de ceux qui le pratiquent seuls reste une préoccupation majeure.

25/03 La course à pied peut-elle abaisser la tension artérielle ? Quels sont les effets de la course à pied sur l’hypertension ?

L'hypertension est une maladie chronique courante qui a un impact important sur la santé et la qualité de vie des patients. Pour le traitement et la prévention de l’hypertension, outre le traitement médicamenteux et une alimentation saine, l’exercice physique est également un traitement non médicamenteux largement recommandé.

14/03 Affecte la respiration et l'énergie.Mises en garde contre le port de vêtements de sport serrés.

Une étude récente a révélé qu'un soutien-gorge de sport serré affecte la respiration et gêne la course, contrairement à ce que croient de nombreuses athlètes féminines, selon le Washington Post.

11/03 La course à pied peut-elle détoxifier le foie ? Quels sont les avantages de courir régulièrement ?

Le foie est l’un des organes de détoxification les plus importants de notre corps, responsable du filtrage et de la décomposition des toxines, tout en participant également au métabolisme et à l’absorption des nutriments. En tant qu’exercice aérobique, la course à pied a un impact positif sur la santé globale et le métabolisme. Dans cet article, nous verrons si la course à pied peut être bénéfique

29/01 Une femme perd 11 kg grâce à un régime sans viande

Vo Thi Day, 29 ans, a perdu 11 kg et 20 cm de tour de taille en deux ans grâce à un régime comprenant un régime alimentaire à 90 % à base de plantes, complété par des arts martiaux réguliers, des entraînements de résistance et de la course à pied.

05/09 Après être tombé en faisant du jogging, le chancelier allemand apparaît avec un œil de pirate et des bleus sur le visage

Après être tombé en faisant du jogging, le chancelier allemand apparaît avec un œil de pirate et des bleus sur le visage

05/07 6 bienfaits de la course à pied pour la santé, quels sont-ils ?

Courir a une myriade d'avantages, dont l'un est de perdre du poids.

21/10 Courir a des bienfaits pour le corps et l'esprit ; voir lequel

La course à pied fait partie des modalités les plus bénéfiques pour la santé physique et mentale. Découvrez les principaux avantages de la pratique

16/01 Les propriétaires stupéfaits alors qu'un conducteur en fuite s'écrase dans une voiture garée

Les pompiers se sont précipités sur les lieux à Northfield, Birmingham, hier après qu'un véhicule a percuté une voiture en stationnement et l'a envoyé s'écraser dans la maison.